１２日から１７日までお盆休みを頂いておりましたので久しぶりの更新となってしまいました。

今年はありがたいことに長めの休暇を頂けたので実家(宮崎県宮崎市)への帰省も
より一生充実したものとなりました。


まずは１２日(木)、この日は８：００発の高速バスで宮崎へ。
両親に元気な姿を見せ、実家でゆっくりと過ごしました。


１３日(金)は午前中に母と宮崎県武道館のトレーニングルームへ。
僕は肩と腕のトレーニングを。母は色々と頑張って汗を流していたようです。
特に、背中を鍛えたいとラットプルダウンをやりまくっていたので翌日背中が痛い痛いと
言っていました。

夜は僕の母方の叔父と伯母である福沢ご夫妻と井上家４人で宮崎の街で食事に。
お洒落な食事と美味いお酒を楽しみながら近況や世間話に盛り上がり楽しい夜を過ごせました。


１５日(日)は午前中に父とウォーキング、午後は母とスーツを買いに市内の街へ。
ここ数年でかなり身体が大きくなっていたのでサイズが不安でしたが
行った店はサイズも豊富で服を選ぶ際に悩みの多い僕にとても親身になって
対応して下さったので気持ちよく買い物が出来ました。

スーツを購入したお店は胸囲１４０ｃｍまで大丈夫みたいなのでここでお世話になる限りは
サイズに困る事はなさそうです。


１６日(月)はＪＰＣ全日本マスターズボディビル選手権チャンピオンの日高博司さんが
会長を務める日高トレーニングジムで胸と背中のトレーニング。
会長が推奨するネガティブトレーニングでガッツリしごかれました。

ここに来ると忘れかけていた「追い込む」事についていつも思い出させられます。

午後は友人と椿山の奥深くにある川へ。
最初は泳いでいたのですが水が冷たすぎて寒くなったので途中からハエ釣りに変更。
あまりに大群で寄ってくるアブに腹が立ち、一匹捕まえて針につけたところ、ものの数秒で
先ほどと比べてふた周りほど大きなサイズのハエが釣れて驚きました。

魚にとってその場所にいる生物が最高のエサですね。


１７日も午前中に父と歩いた後に祖母へ元気な顔を見せに行きました。
祖母も元気な顔を見せてくれました。元気で長生きしてほしいです。

家族や友人が元気な事が何よりもありがたいことに感じます。


そして今日から気持ちを切り替え後半戦！！

改めて思うが自分には筋トレしかないしうまくやればこれで最高に世の中の
役に立てるのではないかと思う。

逞しい体に志は常に熱く。

胸を堂々と張ってこの厳しい時代を少しでも変えるべく駆け抜けてゆきたいと思う。